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| Clint Eastwood, olhando contra o Sol |
COMO
CAMINHAR COM CALMA, EM DIAS DE SOL?
Thales Vianna
Coutinho
Psicólogo
(CRP12/10175)
Personal &
Professional Coach
Muitas pessoas pensam
que o calor deixa as pessoas mais irritadas e agressivas. Sobre isso, irei
comentar no futuro. A questão que quero apresentar aqui é exclusivamente focada
no efeito da luz do Sol, e não do calor que ele produz, na nossa consciência
emocional.
Qualquer pessoa sabe
que quando andamos na direção contrária à luz solar, esta bate em nossos olhos
e promove uma contração involuntária de dois músculos: corrugator supercilii e orbicularis
oculi.
Curiosamente, esta
contração involuntária induzida pela luz do Sol tem um padrão que se assemelha
ao da expressão facial da raiva.
Devido ao fenômeno
chamado "feedback facial" (clique AQUI para conferir o vídeo em que explico sobre isso) esta
pesquisa publicada em Junho passado na "Cognition and Emotion" quis
investigar se as pessoas sentem mais raiva quando estão andando contra a luz do
Sol, em comparação quando andam a favor dela, usando ou não óculos escuros.
Para isso, os
pesquisadores avaliaram o grau de raiva sentida por 296 pessoas (entre homens e
mulheres) que andavam contra a direção do sol, ou a favor dela, no calçadão de
duas praias italianas.
Descobriram que o
franzimento da testa causado por andar contra o sol sem óculos escuros
aumentava rápida e significativamente o nível de raiva dos sujeitos. E ainda
houve uma relação positiva diretamente proporcional, ou seja, quanto mais
intenso era o franzimento da sobrancelha, igualmente mais intensa era a
consciência emocional da raiva deles.
Então, a dica é que se
você deseja caminhar com maior tranquilidade na orla da praia, experimente ir a
favor – e não contra – a luz do Sol. De preferência, com óculos escuros. Bom
exercício e boa paz!
Referências:
MARZOLI, D. CUSTODERO,
M. PAGLIARA, A. TOMMASI, L. Sun-induced
frowing fosters aggressive feelings. Cognition and Emotion, 2013.
Fonte das
Imagens:
Eastwood = https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5p1lEFqauihChpAN-wQbgyKij0Pw-CGSNUUCFua2eyhM0TI7s69k27C46ygsj13knPLmBILHzfHwbN-RIZyoLwti4vz82wrvv0yKGyciXcR8vkuIlBFpd2O8MCR1GjxwqMnUaYgVxJAU/s1600/Celebrity-Image-Clint-Eastwood-243936.jpg
Carl Lightman =
http://facesdamentira.files.wordpress.com/2011/12/cal-lightman_raiva1.jpg?w=593Está interessado(a) no serviço de Coaching Baseado em Evidências, através da internet (skype)? Confira ESTE vídeo e saiba o que é e como funciona. Entre em contato!
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